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月経前の頭痛が酷かったのですが、軽減された気がします。
他にもイライラが減ったような。マグネシウムにリラックス効果もあるのか分かりませんが、異常なほどのイライラも減り、周期的な変化に以前ほど左右されずに快適過ごせるようになりました。
もちろんお通じも良くなるので、もともと緩い人は注意が必要かもしれません。